Quel est le meilleur moment pour faire ses exercices ?

Il faut en priorité trouver un moment qui vous permette de suivre la thérapie tous les jours. Nous conseillons de lier Diapason à une habitude quotidienne que vous avez déjà, afin mieux l'intégrer à votre quotidien. Cela peut être après le brossage des dents, après le déjeuner ou dans les transports en communs.